HEY, ICH BIN SIMONE! Yoga- und Schwimmlehrerin
Psychologische Beraterin
FREI UND LEBENDIG SEIN!
simone

YOGA - ENTSPANNUNG - SEIN

Meine Kurse und Tagesworkshops im Überblick
2026

jeweils mittwochs von 17.30 Uhr – 18.45 Uhr

12.02.2026 – 22.04.2026 / 10 Einheiten a 75 min / 150 €

29.04.2026 – 10.06.2026 / 6 Einheiten a 75 min / 15 € je teilgenommener Stunde

07.10.2026 – 22.01.2027 / 10 Einheiten a 75 min / 150 €

Meine Kurse über 10 Einheiten sind krankenkassenzertifiziert und somit bei der Krankenkasse anrechenbar.

 

 

Neue Tagesworkshops sind in Planung.

 

Alle Tagesworkshops zum Yoga beinhalten Yoga und yogaähnliche Elemente. Es gibt viel Raum zum Spüren. Außerdem gebe ich Raum für innerliche Prozesse, die mit dem jeweiligen Themen/ Körperbereich zusammenhängen. Yoga ist eine Möglichkeit auf körperliche Symptome zu reagieren oder ihnen vorzubeugen. Es gibt weitere Möglichkeiten, zu schauen, warum sich der Körper bemerkbar macht und Schmerzen verursacht. Dazu gibt es kleine Übungen und vieles mehr.

Die Fakten

  • ZEITEN: mittwochs 17.30 – 18.45 Uhr
  • KOSTEN: Yoga – Entspannung – Sein : 10 Kurseinheiten: 150 €
  • ORT: Kulturpunkt Schwalbe, Amtsstraße 27a, 19246 Zarrentin
  • Anmeldung über nachfolgenden Link oder telefonisch unter 0176 45843439

SCHWIMMKURSE FÜR KINDER UND ERWACHSENE

in Mecklenburg/ Vorpommern

Momentan unterstütze ich eine Schule bei ihren Schwimmkursen.

Es gibt keine privaten Kurse von mir im Jahr 2026.

Individuelle Betreuung möglich. Melde dich einfach bei mir.

 

Die Fakten

  • Datum: für 2026 ist kein Schwimmlager geplant
  • private Betreuung für Kinder und Erwachsene möglich
  • Ort: Schaalseegegend

SIMONE GRESSMANN

Ich bin Heilpraktikerin für den Bereich Psychotherapie i.A. und organisiere Ferienlager für Frauen.

Als Diplompädagogin, 30 Jahre im Schuldienst, habe ich gesehen, wie sehr wir Menschen in Systemen gestresst, genervt und überfordert sind. Viele erfüllen täglich Aufgaben, die sie nicht so erledigen wollen. Sie haben andere Ideen, andere Vorstellungen, als die, die ihnen vorgegeben werden. Das führt zu inneren Konflikten und zunehmenden Stress. Ihnen geht die Freude verloren. Und sie bekommen vielleicht ganz leicht in sich das Gefühl, dass sie ihren eigenen Werten nicht mehr treu sind und sich selbst verraten. Das verstärkt das ungute Gefühl in ihnen.

Mir ging es ähnlich und ich bin aus diesem Schulsystem rausgegangen. Es dauerte eine ganze Weile bis die Freude am Leben wieder da war. Und ich spürte so sehr, wie die Menschen sich danach sehnen, Lebensfreude, Lebendigkeit und kindliche Leichtigkeit in ihr Leben zu bekommen.

Ich versprühe meine Lebendigkeit und Lebensfreude sowie meinen Spaß am Leben in Ferienlagern für Frauen. Dort erfahren sie sich auf eine neue Art und Weise bzw. eine Weise, die verschüttet gegangen ist in ihnen. Aber sie zeigt sich wieder und will gelebt werden.

Ich liebe Bewegung und weiß, was Bewegung im Inneren mit uns macht. Deshalb gibt es bei mir viel Bewegung im Außen und Innen. Bewegung im Außen in Form vielfältiger sportlicher oder auch kindlicher Aktivitäten. Bewegung im Innen durch Gespräche, Berührungen bei Massagen, Umarmungen und meiner ruhigen Präsenz, die mir nachgesagt wird.

In meiner Arbeit geht es mir darum, dass die Frauen sich wieder neu erfahren, lebendig sind, Spaß haben und mit dem Gefühl von innerer Verbundenheit, Sicherheit durchs Leben gehen.

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